5 طرق للعناية وتنظيف البشرة وحمايتها من التجاعيد
البشرة وتحديداً الوجه هو جزء حساس للغاية لدى المرأة لذا الاعتناء به وحمايته هو امر حتمى وضروري لتجنب مواجهة اخطار عدة قد تظهر في المستقبل تتمثل في الجفاف او ظهور التقرحات او الهالات السوداء او ظهور علامات التقدم التي اصبحت لاترتبط بسن محدد و احياناً قد تظهر في سن مبكر حتى و ان كان عمرك لازال لم يتخطى الثلاثون ولمواجهة ذلك ما عليكي سوى اتباع النصائح التالية انها بسيطة وغير معقدة لن تأخذ الكثير من وقتك الثمين
1: الماء لترطيب بشرتك
الماء هو الحياة وبشرتك هي جزء من تكوين جسدك الذي يحتاج بشكل دائم الى الماء من اجل البقاء, يتكون جسم الانسان من 60% من الماء تقريباً وباهمية ما يحتاجة الجسم من ماء لتنظيم عمله فان بشرتك ايضاً تحتاج بذات القدر من الاهمية هذا الماء لتكون رطبة ومنتعشة لذا عليكي تناول كميات كافية من الماء ويفضل تناول 6 الى 8 أكواب من الماء يومياً ويمكنك تنظيم ذلك باستخدامك تطبيق Water Your Body لتقاومي ظهور الجفاف بشكل طبيعي وبجانبة يمكنك وضع بعض الكريمات المرطبة المصنوعة من مواد طبيعية فان الكريمات المرطبة تُساعد على إبقاء الماء في خلايا البشرة لتُبقيها رطبة لفترة اطوال, كما يمكنك استعمال الماسكات الطبيعية مثل ماسك الخيار والزبادي ولا تنسي ان الافراط في استخدام الماء عند الاستحمام قد يضر ببشرتك ويؤدي الى نتائج عكسية لذا عليكي بعدم الافراط في استعمال الماء عند الاستحمام او تقليل المدة الزمنية لاستحمامك لتجنب الجفاف
2: تنظيف الوجه
تذهبين الى عملك او للتنزة اي كان الامر فان بشرتك بالطبع تتعرض لعوامل خارجية مثل الاتربة والغبار والاوساخ وغيرها اذا ما عليكي سوى اولاً القيام بالمهام الاعتيادية مثل غسل الوجه مرتين و ثلاث مرات ان لزم الامر بالماء الفاتر واستعملي غسول الوجه ذات القوام الهلامي “الجيل” او الغسول الرغوي فهما الاختيار الامثل لتنظيف البشرة والوجه والمحافظة على رطوبة بشرتك نظراً لإحتوائهم على كميات كبيرة من الماء بعد ذلك قومي بتدليك بشرتك بمنشفة ناعمة وبشكل دائري لتتفتح المسام ثم قومي بوضع كريم مرطب ويفضل ان يكون مصنوع من مواد طبيعية مرتين يومياً صباحاً ومساءً او ثلاث ان لزم الامر ذلك
3: استخدمي هذه الاداة لتنظيف البشرة والتخلص من التجاعيد
توجد الكثير من الادوات التي تتوفر بها خاصية مساج الوجه التي تعمل على تدليك الوجه وتنظيفة ما يساهم ذلك في تنظيم الدورة الدموية في الوجه والحماية من ظهور التجاعيد وتعد فرشاة LUNA2 و LUNA mini2 واحده من ضمن افضل الادوات المتخصصة في ذلك فهي صغيرة ويمكن حملها في حقيبتك بسهولة واستعمالها في اي مكان حيث انها مزودة ببطارية قابلة للشحن, يوجد من هذه الفرشاة حجمين مختلفين LUNA2 بحجمها الكبير و LUNA mini2 بحجمها الصغير وسعرها المناسب لكن لا تقل اهمية عن سابقتها كلاهما مزودتين بخصائص وتقنيات متطورة للغاية مناسبة لانواع البشرة المختلفة فا فرشاة لونا الأرجوانيه هي للبشرة الحساسة, والورديه للبشرة العادية والزرقاء للبشرة المختلطة والخضراء للبشرة الدهنية ولكن جميعها تحمل ذات الخصائص والمزايا التي تعمل على ازالة طبقات الجلد الميت والشوائب والزيوت والاوساخ من البشرة وتنظف بعمق ما تبقى من اثار مكياج في الوجه دون الاضرار بالبشرة كما انها تعزز من تنشيط الدورة الدموية في الوجه عبر النبضات ذات التردد المنخفض التي تعمل بشكل اساسي على ازالة الخطوط وتجاعيد الوجه خاصة تلك الخطوط الرفيعة حول الفم و العيون, ممّا يجعل بشرتك تبدو دوما نضرة و مليئة بالحيوية و الشباب واضافة الى الخصائص السالف ذكرها فانها ايضاً تعزز من امتصاص البشرة لمستحضرات العناية مثل الكريمات وغيرها, يمكنك الحصول على الفرشاة من نمشي.كوم والاستفاده بخصم 20% عند استعمال كود الخصم التالي NXFLUNA2
4: النوم ايضاً يحمي بشرتك
تجنبي السهر لفترات طويلة فان السهر يعرض البشره للارهاق والتعب ممّا يؤدي لزيادة احتمالية ظهور التجاعيد لذا احصلي على قدر كافٍ من النوم, كما ان النوم بوضعيات غير صحيحة يؤدي الى ظهور تجاعيد النوم لذا اختاري وضعيات مناسبة وتجنبي تماماً النوم على وجهك كما ان استعمال الوسائد الستان يساعدك على تجنب ذلك فهي تقلل من نسبة احتكاك بشرتك بالوسادة ممَ يؤدي لمنع ظهور الخطوط الدقيقة على بشرتك
5: قللي من تناول الكافيين
قللي بقدر الإمكان ومن المستحسن ان تتجنبي تماماً تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوه والقهوه السريعه “نيسكافيه” فتناولك هذه الانواع من المشروبات يزيد من إدرار البول الذي بدوره يؤدي لجفاف الجسم ونتيجة لذلك تظهر انتفاخات الجفون وتورم الوجه عند الاستيقاظ ما يساهم ذلك في احتمالية ظهور الخطوط الدقيقة وتجاعيد الوجه اثناء النوم, حاولي بقدر الإمكان تجنب مثل هذا النوع من المشروبات وقومي باستبدالها بمشروبات وعصائر طبيعية او وجبات تحتوي على نسبة من الفيتامينات اللازمة التي تحتاجها بشرتك مثل فيتامين A و C وفيتامين E. الذي يساعد في حماية بشرتك من اثار التلف والترهلات ويمنح بشرتك النضاره المطلوبه
في النهاية هذه النصائح ستكون فعالة في حال الالتزام بها كاملة والاستمرار في اتباعها لفترة مناسبة حتى تظهر النتائج
إضافة تعليق